芳香油疗法

大自然中的植物，主要靠光合作用存活天地间；而复杂 的光合作用让植物体内产生一连串的生化反应，这种生化反 应除了养活植物外，也让植物产生许多抵御外侮的药用化合 物，其中有配醣体、生物硷、芳香油、酚类、有机酸，可以抗病 毒、驱虫、防腐。芳香油也称为精油，多半存在植物的油腺或腺毛 中，有些则溶在树脂而充塞于植物体的空腔内。含芳香油的植物有唇 形科、芸香科、伞形科、樟科、姜科等。虽然芳香疗法只是一种辅助疗法，但仍然是一门复杂的知识，也因为它结合了生命科学、自然科学 与艺术等学问，所以在使用前应该对一些精油的知识有所了解，才能自由地运用。

芳香油疗法的作用 

芳香油从香药草植物萃取而来，含有各种不同 的天然化学物质，其作用有多种，对保健很有效果，其作用如下：

（1）净化空气与杀菌：由于精油有抗菌 防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物 及抗病毒的特征。 

（2）提供细胞营养：因为精油含有荷尔 蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们 身体细胞营养。

（3）平衡身心：精油最重要的特质是气 味，它会影响大脑的边缘系统，作用在 嗅觉上，微小的芳香分子 更会在中枢神经上引起 心理以及生理不同层 次的反应。 

（4）免疫功能：其 中最重要的特性 是芳香精油有 助于加强身体 的免疫系统， 帮助抵抗各 种病菌、病 毒的攻击。

（5）具有天然的防腐特质。

注意事项：正确地使用 精油可以使 身心放松， 精神愉快。芳香油疗法虽然有奇特的疗效，但不宜长期、反复地使用，否则会对身体造成伤害。