海口会所的两种洗浴排毒方式

温水浴有助于扩张皮肤毛孔，对排除废物更有好 处，水温以 30℃～40℃为宜。 洗浴排毒通过清洁皮肤的方式解放被阻塞的毛孔，加速 人体新陈代谢，从而达到排毒的效果。 洗肠排毒并不一定适合每一个人，应该在医生的指导下施以正确疗法，切不可盲目尝试。 有条件者可坚持每天沐浴一次，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助排毒养生。

洗浴对肌体可产生浮力、压力和摩 擦等作用。浮力作用使体重减轻，关节、 肢体及内脏器官的重力负担减轻；压力 作用能促进身体血液循环和物质代谢过 程，肾脏借水压力作用可获 得更多的血液供应。水压 对肌体产生温和的摩擦 刺激，作用于丰富而敏 感的皮肤感受器，可 使皮肤血管扩张以 收降压之效。洗浴还 能激活肾在皮肤的特 殊部位，增加皮肤的水 合作用，使之吸水膨胀， 改善皮肤的通透性，收到 通过皮肤排泄体内毒素、 吸收肌体所需物质之功效。

蒸桑拿浴 

蒸桑拿浴时注意饮水是非常重要的。 浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯 水补充水分，同时排除剩下的毒素。另 外，蒸桑拿浴时不要在皮肤上涂抹润肤 油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响 排毒效果。

药浴 

药浴的这种解毒排毒作用，减轻了 肾脏负担，肾小球得以充分的休息和调 整，使之恢复抗病能力，抵御外来病邪 的侵犯。另外，药浴蒸汽还可通过鼻黏 膜、肺进入血液循环，激活肌体，从而 达到康复之目的。 强力冲浴 强力冲浴是利用强劲的热水或冷水 流来冲洗身体的各个部位，从而起到加 快血液循环和按摩身体的作用。理疗师 让您站在一个固定的位置上，然后用不 同强度的水流从不同方向来冲洗身体， 以便身体的各个部位都能得到水流的冲 洗和按摩。在适应水流强度或温度的变 化过程中，可能会产生轻微的疼痛感。 但是浴后，会感觉得精神充沛，体表和 体内的毒素也得到了彻底地清除。